Namastê Almas Solares

Sejam todos bem vindos

IMERSÃO ALMA SOLAR

Desperte seu sol interior

O que é o Alma Solar?

O Alma Solar é uma experiência de integração com a Natureza. É um convite para um mergulho interno profundo, focado em ajudar a sentir e despertar o nosso sol interior e nossa capacidade de realizar.

O que diz quem já participou!

Jéssyca Oliveira

32 anos, empresária

Tenho um estúdio, onde atendo procedimento naturais para sobrancelha e cílios. Foi a primeira vez que fiz Yoga, achei que estava um pouco perdida, e rígida, mas estava achando graça em tudo, tão leve, tão acolhedor, foi fluindo. Paloma sabe usar tão bem as palavras, sempre tão gentil desde o WhatsApp quanto no presencial, um auto controle admirador. Aprendi com cada etapa, que pra mim foram muitas.

Obrigada mesmo por proporcionarem essa experiência incrível, ótimo suporte pra ajudar a gente no que precisasse e muito paciente. Achei ótimo o local, o cafe da manhã realmente é bom, pessoal simpático.

Ana Vargas

54 anos, funcionária pública

Sou funcionária pública e em tratamento contra bournout, crises de ansiedade e depressão. Cada experiência é única, pois é uma conexão com seu próprio eu. A prática aumenta sua clareza mental, autoconhecimento, autoestima e melhora a estabilidade emocional. Oferece uma visão holística de cura. Sem contar que é um dia de relaxamento e conexão com a natureza. Recomendo.

Vivian Longoboard

42 anos, Designer de Moda

Participar do Tudo é Yôga transformou a minha percepção sobre presença, movimento e autoconsciência. Sou praticante de Yôga a muitos anos, mas não havia percebido o quanto cada encontro amplia meu entendimento de que o Yôga está em tudo: no corpo que dança, na respiração que se organiza, nas relações que construo e na forma como me posiciono no mundo Foi uma experiência profunda, integradora e libertadora, que sigo levando para a vida.

Quando é o Próximo?

Nossa Programação

chegada e acomodação do grupo

Nossa prática é em um refúgio paradisíaco no RJ e em parceria com CLUBINHO BAR a casa de SUP mais aconchegante e estruturada de Barra de Guaratiba, então chegar cedo é importante para garantir sua vaga no estacionamento e fazer aquelas fotos que mostram o local e paisagem, assim não atrasamos o início da nossa prática.

Yoga nativo

Yoga Nativo é uma prática temática desenvolvida pela nossa instrutora e idealizadora do projeto que envolve, mobilidade, vigor e movimentos animais que representam nossa batalha interna com os pensamentos que nos sabotam. Nessa prática reprogramamos nossos pensamentos e corpo para a ação, a realização aprendendo a respeitar os próprios limites, canto nativo, Tambor xamânico, Saudação às medicinas da mãe Natureza.

Café da manhã

Pausa para o café da manhã completo.

Instruções de remada

Para quem ainda não remou de SUP temos uma instrução inicial do que fazer. (travessia para o local do YogaSup)

meditação dos 4 elementos

Na roda do xamanismo temos 4 direções principais e e 3 direções do espírito. Nossa meditação trabalha as 4 direções e seus elementos Terra, fogo, água e ar Ligados as ações, emoções, introspecção e sabedoria ancestral.

Mandala solar

Prática em forma de mandalas para celebrar a energia solar.

canto a mãe terra

Canto Lakota (povo nativo Norte americano/conhecidos como aliados , amigos e grandes guerreiros brancos), Cheyenne (povo nativo norte americano conhecidos como oradores vermelhos) e Reiki Maheo(Xamânico).

YOGASUP

Não controlar, leveza e equilíbrio (a criança interior).

Passeio guiado

Passeio guiado e retorno. Energia do corpo emocional (a água).

O QUE LEVAR?

Repelente

Protetor Solar

Tapetinho (quem não tiver levar toalha grossa de banho)

Canga

Toalha

O QUE VESTIR?

Roupa confortável para a prática

Roupa de banho para usar debaixo da roupa da prática

Levar uma roupa seca para se trocar no final

Obs: não é indicado entrar na água para a prática e remada com óculos,celular, chapéu, objetos pessoais Pois é perda certa!!! Sendo assim é de responsabilidade de cada um , seus pertences . A prática de Yogasup e remada são feitas de roupa de banho, caso queira mais conforto ,leve um short que possa molhar

Seus Benefícios:

Ação e Realização Participe desta imersão para expandir a energia yang e a capacidade de realizar. O objetivo é ajudar a tirar os seus planos do campo das ideias e trazê-los para a ação. Reconecte-se com a natureza e encontre a paz interior, vivendo momentos transformadores que inspiram corpo, mente e espírito. Detalhes da Experiência A Imersão Alma Solar acontece durante uma manhã inteira em um visual paradisíaco de Barra de Guaratiba.